СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО КНИГУ Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
Скачать книгу в формате FB2
Скачать книгу в формате TXT
Скачать книгу в формате EPUB
Скачать книгу в формате RTFСюжет книги Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
У нас на сайте вы можете прочитать книгу Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе онлайн. Авторы данного произведения: Чарлз Дахигг, А. А. Чечина — создали уникальное произведение в жанре: зарубежная деловая литература, зарубежная психология, креатив / идеи, личная эффективность, о психологии популярно, привлечение клиентов, саморазвитие / личностный рост. Далее мы в деталях расскажем о сюжете книги Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе и позволим читателям прочитать произведение онлайн.
Лауреат Пулитцеровской премии Чарлз Дахигг открывает перед читателями увлекательный мир последних научных открытий, которые объясняют, как формируются и почему существуют привычки, а также то, как их можно изменить.
Как «Starbucks» завоевывает своих клиентов?
Возможно ли запрограммировать себя на победу?
Влияют ли привычки одного человека на достижение общей цели?
Умело подкрепляя научную информацию интереснейшими примерами – историями из жизни крупных корпораций, успешных спортивных команд и даже движения за гражданские права, – Дахигг подводит нас к совершенно новому пониманию человеческой натуры и ее поистине неограниченного потенциала.
От силы привычки зависит все: занятия спортом и борьба с лишним весом, профессиональная эффективность и финансовый успех. Изменяя привычки, мы способны изменить и свою жизнь, и мир вокруг нас!
«Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе» — это увлекательная книга Чарлза Дахигга, которая исследует природу привычек и их влияние на нашу жизнь. Дахигг предлагает читателям глубокое понимание того, как формируются привычки, как они управляют нашим поведением и как их можно изменить.
Основная идея книги
Основная идея книги заключается в том, что привычки играют ключевую роль в нашей жизни и работе. Дахигг утверждает, что понимание механизма формирования привычек и их изменения может привести к значительным улучшениям в личной и профессиональной жизни. Автор делится научными исследованиями, примерами из жизни и практическими советами по управлению привычками.
Введение
Книга начинается с рассказа о том, как привычки влияют на нашу жизнь. Дахигг объясняет, что привычки состоят из трех компонентов: сигнала, рутины и награды. Он использует понятие «петли привычки» для описания процесса формирования привычек и их влияния на наше поведение.
Главные темы
- Формирование привычек: Дахигг подробно объясняет, как формируются привычки и как они влияют на наш мозг. Он рассматривает примеры из жизни людей и компаний, чтобы показать, как привычки могут быть полезными и вредными.
- Изменение привычек: Автор предлагает стратегии для изменения привычек. Он подчеркивает важность понимания сигнала и награды для успешного изменения рутины. Дахигг также делится примерами людей и организаций, которые успешно изменили свои привычки и достигли значительных успехов.
- Привычки на уровне организаций: Дахигг рассматривает, как привычки влияют на работу компаний и организаций. Он приводит примеры успешных компаний, которые изменили свои корпоративные привычки и достигли выдающихся результатов.
- Привычки в обществе: Автор исследует, как привычки влияют на общественные движения и социальные изменения. Он рассматривает примеры исторических событий и показывает, как привычки могут быть использованы для достижения больших социальных изменений.
Развитие событий
Книга насыщена примерами из жизни, научными исследованиями и историями людей и организаций. Дахигг описывает, как люди, изменяя свои привычки, смогли добиться значительных успехов в различных сферах жизни. Он также рассматривает, как привычки влияют на продуктивность, здоровье и благополучие.
Кульминация
Кульминация книги наступает, когда Дахигг подводит итоги своих исследований и предлагает читателям практические советы по изменению привычек. Он объясняет, как можно использовать знание о механизме формирования привычек для достижения личных и профессиональных целей.
Развязка
В конце книги Дахигг подчеркивает важность постоянной работы над своими привычками. Он призывает читателей использовать знания, полученные из книги, для улучшения своей жизни и достижения успеха. Автор делится вдохновляющими историями людей, которые смогли изменить свои привычки и добиться значительных успехов.
Основные темы и идеи
- Влияние привычек на жизнь: Книга показывает, как привычки формируют наше поведение и влияют на различные аспекты жизни.
- Изменение привычек: Дахигг предлагает практические стратегии и советы по изменению привычек и улучшению жизни.
- Роль привычек в организациях: Автор рассматривает, как привычки влияют на работу компаний и организаций, и как их изменение может привести к успеху.
- Социальные привычки: Дахигг исследует, как привычки влияют на общественные движения и социальные изменения.
«Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе» Чарлза Дахигга — это увлекательная и информативная книга, которая предлагает глубокое понимание природы привычек и их влияния на нашу жизнь. Автор делится научными исследованиями, примерами из жизни и практическими советами по управлению привычками. Книга будет полезна всем, кто хочет улучшить свою личную и профессиональную жизнь, изменив свои привычки. «Власть привычки» — обязательное чтение для всех, кто стремится к личному росту и самосовершенствованию.
Вы также можете бесплатно прочитать книгу Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе онлайн:
Если вам понравилась книга Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе, расскажите о ней своим друзьям в социальных сетях:
