Легкий способ бросить курить Аллен Карр книга читать онлайн
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО КНИГУ Легкий способ бросить курить
Сюжет книги Легкий способ бросить курить
«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра представляет собой необычное произведение, которое сложно отнести к какому-то одному жанру. Это и руководство по самопомощи, и психологический трактат, и одновременно некий вид личного дневника. Аллен Карр, сам прошедший через борьбу с никотиновой зависимостью, предлагает читателям свой уникальный метод отказа от курения, который стал невероятно популярным по всему миру. Релевантность этого жанра для современного читателя объясняется растущим интересом к вопросам здоровья и осознанности, а также увеличивающимся количеством людей, стремящихся освободиться от вредных привычек.
Описание сюжета книги не вполне соответствует классическим представлениям о развитии повествования, так как перед нами не художественное произведение, а скорее методическое пособие. Тем не менее, Карр умело использует элементы нарратива для поддержания интереса читателя, вводя личные истории и примеры из практики. Книга делится на главы, каждая из которых посвящена различным аспектам проблемы курения и методам её решения.
Первый акт книги посвящен описанию проблемы курения и личному опыту автора. Карр рассказывает о своем многолетнем пристрастии к сигаретам и многочисленных попытках бросить курить, которые были безуспешны до тех пор, пока он не нашел «легкий способ». В этом разделе он анализирует причины, по которым люди начинают курить, и разбивает мифы, поддерживающие никотиновую зависимость.
Второй акт – это основная часть книги, в которой Карр излагает свой метод. Он утверждает, что для того чтобы бросить курить, не нужно проявлять силу воли или испытывать мучительные страдания. Наоборот, он предлагает сосредоточиться на положительных аспектах отказа от курения и обретения свободы. Здесь описаны ключевые конфликты, с которыми сталкивается курильщик, и предложены конкретные советы по их преодолению.
Кульминацией книги становится глава, где Карр просит читателя выкурить последнюю сигарету. Это важный психологический момент, символизирующий окончательное расставание с вредной привычкой.
Хотя книга не является художественным произведением, у неё всё же есть «персонажи» – это сам Аллен Карр и его многочисленные пациенты, чьи истории он приводит в качестве примеров. Карр выступает не только как автор, но и как наставник, делясь своими размышлениями и опытом. Второстепенные «персонажи» – это реальные люди, нашедшие в себе силы бросить курить благодаря методу Карра. Их истории иллюстрируют различные аспекты зависимости и пути к освобождению от неё.
Основная идея книги заключается в том, что курение – это не привычка и не зависимость в привычном понимании, а психологическая ловушка. Карр утверждает, что никотин не вызывает физической зависимости, и основная проблема кроется в мышлении курильщика. Автор использует множество методов для передачи этой идеи: от логических аргументов до эмоциональных рассказов. Он призывает читателя переосмыслить своё отношение к курению, увидеть в нём не источник удовольствия, а причину страданий.
Стиль книги можно охарактеризовать как дружелюбный и убедительный. Карр избегает морализаторства и давления, вместо этого ведет доверительный разговор с читателем. Темп повествования умеренный, что позволяет читателю усвоить и обдумать изложенные идеи. Язык прост и доступен, что делает книгу понятной для широкой аудитории.
С точки зрения структуры, книга логично делится на главы, каждая из которых посвящена отдельному аспекту проблемы. Однако можно заметить некоторую повторяемость аргументов, что, с одной стороны, усиливает воздействие, а с другой – может показаться излишним.
Влияние книги на литературное сообщество и культуру трудно переоценить. «Легкий способ бросить курить» стал настоящим феноменом, вдохновив миллионы людей по всему миру на отказ от курения. Его метод вызывает дискуссии среди специалистов, но многочисленные положительные отзывы читателей свидетельствуют о его эффективности.
«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра занимает особое место в литературе, связанной с саморазвитием и здоровым образом жизни. Эта книга не просто предлагает метод отказа от вредной привычки, но и меняет восприятие курения как такового. Рекомендуется к прочтению всем, кто стремится бросить курить, а также тем, кто интересуется вопросами психологических зависимостей.
Моя история того, как я бросил курить и презентация книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить».
Я сделал ее тогда, когда нашел в себе силы и бросил курить НАВСЕГДА! Читайте и смотрите…
Вы также можете бесплатно прочитать книгу Легкий способ бросить курить онлайн:
Если вам понравилась книга Легкий способ бросить курить, расскажите о ней своим друзьям в социальных сетях:
